TẠI SAO KHÔNG NÊN ĐỌC SÁCH Ở NƠI THIẾU ÁNH SÁNG

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn” mà và việc giữ mắt, vệ sinh mắt, sinh hoạt, ngủ nghỉ ngơi của mắt cũng rất quan trọng. Mắt không chỉ cần đẹp mà phải khỏe nữa. Vì vậy đọc sách nơi thiếu ánh sáng hay trên tàu xe bị xóc nhiều không tốt cho mắt.

Bạn đang xem: Tại sao không nên đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng

Tại sao lại như vậy? Hãy cùng Chăm Học tìm hiểu nguyên nhân nhé!


*

Một đôi mắt đẹp là đôi mắt khỏe


Cơ chế hoạt động của mắt

Cơ chế hoạt động của mắt tương tự như cơ chế hoạt động của một chiếc máy ảnh. Để chụp được ảnh, ánh sáng sẽ phản xạ từ vật qua hệ thống thấu kính của mắt ( bao gồm giác mạc và thủy tinh thể) và hội tụ trên võng mạc của mắt. 

Tín hiệu ánh sáng sẽ được nhiều tế bào cảm thụ trên võng mạc chuyền thành tín hiệu thần kinh. Sau đó, tín hiệu được truyền đến não qua hệ thần kinh thị giác và được xác nhận hình ảnh tại não bộ.


*

Cơ chế hoạt động của mắt


Đối với máy ảnh, khi chụp ảnh xa, thiếu sáng bạn có thể điều chỉnh tiêu cự phù hợp cũng như mức độ sáng. Khi ống kính bị bẩn có thể lau chùi và bảo dưỡng. Tuy nhiên, mắt của chúng ta trong thực tế thực hiện những việc trên một cách hoàn toàn tự động. 

Ví dụ: 

Khi tiêu cự của mắt bị thay đổi thì thủy tinh thể sẽ thay đổi độ cong dưới sự điều khiển của cơ mi trong mắt. Việc co giãn của mống mắt sẽ làm thay đổi kích thước của lỗ đồng tử. Từ đó, điều khiển cường độ chùm sáng đi vào. Các tuyến lệ chính và phụ sẽ hoạt động sẽ giúp giác mạc luôn bị bôi trơn. Đây là cơ chế vệ sinh và bảo vệ mắt tự nhiên mà tạo hóa ban cho. 

Cơ chế nhìn thấy 1 vật của mắt là nhờ có đủ ánh sáng từ vật phản xạ tới mắt mới nhìn thấy được. Đối với những nơi thiếu ánh sáng thì sự phản chiếu rất thấp. Chính vì thế mà thủy tinh thể của mắt phải phồng lên để hội tụ ánh sáng hoặc đưa sách đến gần mắt hơn để việc phản chiếu ánh sáng tốt hơn, nhìn rõ hơn.

Xem thêm: Tại Sao Bàn Phím Laptop Không Gõ Được Bất Kỳ Phím Nào Phải Làm Sao


*

Không nên đọc sách dưới nơi thiếu ánh sáng


Ánh sáng thiếu sẽ làm các tế bào thụ cảm thị giác hình que hoạt động mạnh hơn nhưng chất lượng của tế bào hình que không tốt bằng tế bào hình nón. Bởi nhiều tế bào hình que mới kích thích được 1 tế bào thần kinh thị giác. 

Đối với những nơi bị xóc nhiều như trên tàu xe thì khoảng cách giữa mắt người và sách luôn bị thay đổi sẽ khiến mắt ( cụ thể là thủy tinh thể) luôn phải điều tiết liên tục để nhận diện rõ hình ảnh, chữ trên sách. Nếu bạn cứ đọc sách trong tình trạng này kéo dài thì mắt sẽ cảm giác rất mệt mỏi. Thói quen này kéo dài sẽ khiến mắt có tật. 


*

Không nên đọc sách khi đi tàu xe


Trả lời câu hỏi “Tại sao không nên đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng trên tàu xe bị xóc nhiều?”

Nếu bạn vẫn còn đang thắc mắc câu hỏi “Tại sao không nên đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng trên tàu xe bị xóc nhiều?” thì bạn có thể tham khảo câu trả lời ngắn gọn này. Đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng hoặc trên tàu xe bị xóc nhiều là không tốt cho mắt. 

Khi đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng thì khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn làm thủy tinh thể luôn phải phồng lên. Lâu dần thói quen này sẽ làm mất khả năng co giãn của mắt khiến mắt bị tật cận thị. 

Khi đọc sách trên tàu bị xóc nhiễu sẽ khiến mắt luôn phải điều tiết liên tục khiến mắt nhanh mệt mỏi. Nếu thói quen này diễn ra nhiều lần sẽ khiến mắt nhanh bị cận hoặc viễn thị. 

Với những kiến thức về cơ chế hoạt động của mắt, chắc hẳn bạn đã trả lời được câu hỏi “Tại sao không nên đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng trên tàu xe bị xóc nhiều?”. Hy vọng các bạn có thêm kinh nghiệm trong việc bảo vệ và giữ gìn đôi mắt luôn đẹp và khỏe.